入梅ですね。   

2010年 06月 17日

こんにちは!
ジネジメした,鬱陶し季節到来です。
気圧の関係で・・・・
なんて思うだけで神経痛がひどくなりませんか?

でっ。
今回は神経痛が出る原因を。

脊柱(背骨)は個々の椎骨(ついこつ)が連なってできており、頸椎(けいつい)には7個、胸椎(きょうつい)には12個、腰椎(ようつい)には5個の椎骨があります。
椎骨は、前方にある円柱状の椎体(ついたい)と、後方にある椎弓(ついきゅう)からなり、椎骨同士は、前方では椎間板、後方では椎間関節を介して連結し、体重を支える、体幹を動かす、脊柱管内の神経組織を保護する働きをし脊柱全体がバランスのよい軟構造を作っています。
椎間板は20歳を過ぎるころから加齢とともに、しだいに水分を失うために弱くなり、関節のかみ合わせがずれる等の不安定性を生じるようになります。逆に、椎間関節の不安定性が椎間板の不安定性を引き起こすこともあります。さらに、脊柱を支える靭帯(じんたい)、特に脊柱管の後面を裏打ちする黄色靱帯は肥厚(ひこう)し弾力を失ってゆるみ、脊柱を取り巻く筋肉も萎縮します。
病名で言う変形性脊椎症、腰部脊柱管狭窄症ですね。

要は背骨が固くなり、動きがなくなり色々な症状が伴うことです。
椎間板ヘルニアは若い証拠かも・・・・・

お悩みの方、ご相談ください!

でっ。
猫にもおきます!e0059706_11583453.jpg
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# by Kinseidosatoueno | 2010-06-17 11:59

六月ですね。   

2010年 06月 03日

五月の曇り空とはうって変わって今のところ爽やかな天気が・・・・
外出時には紫外線対策をお忘れなく。

でっ。
今回は四十肩、五十肩(肩関節周囲炎)についてちょっと・・・・
40歳代以後によく発生し、肩関節の痛みと運動障害を引き起こす病気ですが、はっきりわかる肩関節の病気(腱板断裂、石灰沈着性腱板炎)MRI、単純X線レントゲンで診断がつきます。
時には、頸椎症、腋窩(えきか)神経麻痺などから、筋力の低下をしていて、そして患者さんを後から動きを観察すると、悪い側の肩甲骨の動きが良い側に比べ早く外側に動いてしまうことが起きます(これを「肩甲・上腕リズム(scapulo-humeral rhythm)の乱れ」と呼びます。

専門的ですが・・・・

悩んでいる方、相談してください。
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# by Kinseidosatoueno | 2010-06-03 13:35

リニューアル   

2010年 05月 25日

お久しぶりです!!!!!

均整堂が新しくなりました。

均整術、運動療法、オステオパシー、等の手技療法をメインに、 皆様の健康のお手伝いをします。
   
どこに行っても効果がなかった方もあきらめずにお試しください。

筋肉の変性及び異常による神経・血管の圧迫などによる痛みの原因は特定が出来ないのが現状です。

筋肉に主眼を置き、身体のバランスの崩れを診ることから、原因不明・と言われた方達の症状を改善
していきたいと考えております。

また、退行変性、老化による骨の変形でお悩み方も諦めないでください、その関節の可動域を維持できるよう調整し、筋力を体操等の指導により戻すことができれば、持続した均整のとれた身体をつくることができます。

私ごとになりますが、四月まで東京の某病院で、幅広い年齢層のリハビリを担当してきました。e0059706_17312793.jpg
五月からは、均整堂に籍を置き、栃木の悩んでいる皆様方のお役に立てられるよう努力していくつもりです。

でっ。

うちの看板猫です・・・・・
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# by Kinseidosatoueno | 2010-05-25 17:32 | 1お知らせ

先週のニュース   

2009年 10月 11日

先週のニュースでトヨタ車の事故多発!!
アメリカのトヨタ車リコール事件。
380万台という大規模なリコールでした。

フロアマットがアクセルペダルに挟み込まれ、アクセルペダルが
戻らないまま高速で衝突事故につながるというものです。

時速190kmで、交差点に突入ですって。怖い!

純正品のフロアマットは固定されていますが、事故に遭った人は、
さらにその上にフロアマットを載せていたそうです。

安全を期して、アメリカでは現時点では、純正品のフロアマットも
外すようにという勧告がなされているそうです。

日本で良く聞くのは、柔らかいサンダルやかかとの高いサンダルが
アクセルに挟まってしまうという事故です。
結構な頻度でこのような履物で運転されている方を見受けられますのでくれぐれも気を付けてくださいね。


皆さん「土禁」んて言葉聞いたことあります~土足厳禁の略語です。

私が車に乗り始めたころは、猫も杓子も土禁でした。
確かに土禁にしていると車内は汚れにくいことは確かですが靴を置き忘れたり、雨の日はびしょぬれになったりで、いいことはあまりなかったような気がします。
 
ましてや、私くし鶴はAE86(イニシャルD)に乗っていたので攻める乗り方をするのに不敵でしたね~
なんてバカな青春時代を・・・

最近はおとなしい運転を心掛けている鶴でした。
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# by kinseidosatoueno | 2009-10-11 22:14

疲れ   

2009年 09月 27日

シルバーウィークも終わり、今週末は家でゴロゴロしている方もいられるかと思います。

まだ疲れが残っている、何となくだるいなどの症状のある方は夏場の疲労を放置しているためかも・・・

冷房による身体の冷え、水分の取りすぎ、夏野菜による身体の冷えなどがあげられます。020.gif


食欲の秋を迎える前に一度内臓をリセットして食欲の秋を迎えてみてはいかがでしょう066.gif
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全国的に有名な「ホワイト餃子」です。





当店では、内臓(自律神経)を整える募穴操法を取り入れています。

お腹の経絡に異常がある方は結構痛がります008.gif



リピーターの方で募穴操法がやみつきの方も結構おられます。


興味のある方・身体の不調がある方は体験してみてはいかがでしょうか037.gif

募穴操法をやられるのが苦手な鶴でした007.gif
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# by kinseidosatoueno | 2009-09-27 13:10

パート2   

2009年 09月 19日

いよいよ今日から5連休の方もいるかと思います。
先週の天気予報では、台風が関東地方上陸するかも・・・
しかし、予想ははずれ天気は良好でお出かけの方は一安心ですね058.gif

お出かけして疲れたら、当店でサポートいたします016.gif

私、鶴は生憎仕事に追われる毎日です。

なので、食いものネタになってしまうわけですよ・・・


先日、当店で働いていて6月に独立した「アイディーアル」のマチルダさんが遊びに来ました060.gif
来られる前に東武デパートの北海道物産展で「かりんとう」を買ってきていただきました。
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以前、お気に入りの油で揚げていない「かりんとう」を紹介しましたが、
「これはこれでおいしいかな~」なんて食べていたらあれよあれよと・・・
気づいたら結構の量を食べてしまってました  ヤバッ

私くし鶴をご存知の方はそう思いますよね~

甘いものには目がないB級グルメの鶴でした。
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# by kinseidosatoueno | 2009-09-19 13:07

B級グルメ   

2009年 09月 04日

久々に築地でランチしてきました。

握りにするか丼ものにするか
「ん~~~」
どちらも捨てがたい
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限定15食のメニューで丼ものに決定~~~

絶対、限定と書かれていてもお店の罠!!
にまんまと・・・

ネタが新鮮だったのでまんぞくでした011.gif
特にウニは口の中でとろけてしまいました~~~

次回は握りを食べてきます037.gif
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# by kinseidosatoueno | 2009-09-04 17:47

体力回復!!   

2009年 08月 27日

9月を目前に朝晩、少しずつ涼しくなってきましたが、
まだまだ日中の過酷な残暑は、あなたの体力を確実に消耗させています。

今の時期、夏の疲れがドっとでて、ヘトヘトになりやすいです。
そして、これから季節の変わり目を迎えますので、
さらに体調も崩しやすくなりますので要注意です。

さらに、感染爆発が噂される新型インフルエンザは、着実に
身の回りに迫ってきています。

手洗い、うがい、咳エチケットも大切ですが、
何より大切なのは、体力です。

最近、身体がダルイ、食欲不振、イライラ、
めまいなどの症状があるなら、体調管理に気をつけましょう! 


体力を回復して、残暑の疲れを吹き飛ばしましょう!!
開脚前屈のポーズ・・・ふくらはぎのストレッチ
 どちらかの足を一歩踏み出してください。
① 背骨を伸ばすように心がけてください。
② 息をはきながら、ゆっくり上半身を前に傾けてください。
③ 太ももの後ろが張ってキツイ場合は、膝を曲げてください。
ポーズをきめて、4回深く呼吸してください。

中衝(ちゅうしょう)・・・ツボの刺激
① 中指の爪の生え際の2mmほど下を反対の人差し指、親指でつまんでください。
② ゆっくりと呼吸を深くとります(30秒位)。
③ 左右の指とも、やりましょう。

免疫療法の安保先生は、手足の爪の生え際にある井穴を刺激することにより、「免疫が上がる」と言っておられます。

私、鶴も入浴時に実践しています。
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# by kinseidosatoueno | 2009-08-27 15:16

今日は何の日?   

2009年 08月 19日

今日は8月19日ですが、毎月19日は「食育の日」だそうです。
なぜ19日なのでしょう?
「食い(1)く(9)」だからかな?
平成17年に食育基本法が成立してから「食育」という言葉を
あちこちで目に耳にするようになりましたね。
頭の良くなる食べ物として、DHA(ドコサヘキサエン酸)の
含まれる青魚が有名ですが、実は他にも色々あります。
たとえば、玄米、小麦胚芽、レバーに含まれるビタミンB1は
集中力や記憶力を高める効果があると言われています。
他にも牡蠣、うなぎなどに含まれる亜鉛は、気持ちを穏やかに
して、記憶力を高めると言われています。
「頭が良くなる」と言われている素材はいろいろありますが、
何を食べるにせよ、バランス良く良く噛んで食べるのが
一番頭が良くなるそうです(^^)b>


このブログを書きながら、先日友人から頂いたブルーベリーを食べてます。
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ブルーベリーの栄養素
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
カリウム
食物繊維
カロチン
亜鉛
不足しがちな栄養素がタップリです

食生活の欧米化で昔は特に気にせず摂取できた食物繊維が最近の日本人には不足しています。

ブルーベリーは不溶性の食物繊維が豊富で他の野菜や果実と比べてもとても優秀です。

皮ごと食べることで食物繊維がしっかり取れます。

女性にとっては気になる美肌効果もブルーベリーに含まれるカロチン、ビタミンCが効果的に作用します。

亜鉛は体内に侵入してきた環境汚染物質の働きを抑える働きがあります。

さらに、ブルーベリーはローカロリーで低脂肪という優秀な果実です。

いくら優秀な食べ物と言っても食べすぎは047.gif禁物ですよね!!

ほどほど知らずの鶴でした。
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# by kinseidosatoueno | 2009-08-19 16:04

お盆   

2009年 08月 13日

今日は迎え盆です。
家族そろってご先祖様をお迎えに行って来ましたか?
私くし鶴は、仕事で行けませんでした(ごめんなさい)
お墓には行けなかったのでお仏壇にお供えさせて頂きます。
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栃木市はかりんとうの名産地だそうです。(最近まで知りませんでした)
このかりんとうは
 ・油で揚げていない!
 ・歯ざわりの優しい!
 ・沖縄産の黒糖使用!
ついつい食べ過ぎてしまいます。
食感・味ともに革命的です!!
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# by kinseidosatoueno | 2009-08-13 22:15